diet dan makan..makan dan diet?

As salam semua.. apa kabaq? hehe.. harap2 sihat la semua hendaknya ya,..hehe... da lama x update blog ni kan.. Ntahla, napa rasa malu pula bila housemate2 aq menganjing ngan blog aq ni, haha..Malu ni kalau dorg baca, padahal kan kalau da posted kat blog ni mmg la akan menerima risiko semua orang baca kan..huahaha... Tp, yg lebih memalukan kalau kawn2 aq ni mengulas kembali apa yg aq tulis dlam blog nih.. hahaks.. Yala, aq kan tulis semua benda2 jiwang, n bnda2 yg trjd dalam kehidupan seharian ku dalam blog ni, tu yang buat aq malu..keh3

Ok2... dala untuk intro tu, panjang betul pula aq mengarut..haha... Hari ni aq mw bercerita sal diet2 la.. mcm mana aq boleh termotivasi tiba2, apa pemangkin aq, apa yg telah aq lakukan..hehe

Hurm, cerita sal aq termotivasi ni apabila aq termasuk ke Atkin Community, dalam tu ada macam2 cerita mengenai orang yg gumuk telah menjadi kurus. Lagipun aq termotivasi ni pun apabila aq rasa tahap kesihatan aq semakin teruk.. Hari2 aq rasa sakit dada dan sesak nafas, takut gak nnt tiba2 sakit jantung kan. So, aq pastikan mulai ari itu aq mst kurangkan makan, Xpala gemuk pun, asalkan aq sihat. N then aq pun browse la diet yang sesuai untuk org yg ada darah tinggi, kencing manis, terus terjumpa pulak laman web Atkin Community ni. Dr situ la juga aq termotivasi. hehe.

Hurm yang pemangkin untuk aq diet ni pulak adalah bila aq tengok kawan aq kat matrik da kurus. Wah, terkejot siot!huahaha.... Tu pun sala 1 pemangkin dia, pastu pemangkin untuk aq diet ni juga, sebab aq da penat nak beli baju xda yg sesuai n susa nak cari baju. Menci tul la! Pastu x boley nak pakai fesyen2 semasa kan...sedey..:(

Hurm oleh itu aq pun mengamalkan Atkin Diet ni.. harap2 menjadi la kan.. setakat ni aq da 3 ari diet. aq kena makan seari 20g sahaja carbohydrate ok! Biasanya aq makan sebanyak dalam 200-300 carbohydrate sehari.. Tp demi sihat dan kurus aq sanggup! Now no more nasi! no mOre Manisan! huhu.. wish me luck yew guys..mmuah!